内容紹介
介護予防を学ぶシリーズ 第一弾！
簡単・即効・続けやすい！
道具も使わない!
一日たった3分間でOK!!
体力や運動能力に自信がなくても大丈夫!
筋肉や関節に負担をかけずに効果抜群、
つらかった痛みがスッキリ解消!!
第1章ー想像のリハビリテーション 「エアリハで痛みが解消した!」
第2章ー 肩・腰・ひざの痛みに効く エアリハ体操
第3章ー転倒予防・認知症予防にも効く! エアリハ体操
※本書は2013年9月にメタモル出版より発行の「肩・腰・ひざの痛みにエアリハが効く! !」の内容に加筆修正・改題し、新たに発行したものです。
繁岡/秀俊 (高座名：日向亭 葵)
理学療法士。奈良県三郷町出身。大学卒業後、イギリスでのボランティア経験を経て、理学療法士免許取得。「おしゃべりテーションの会」代表。2013年にオリジナル体操【エアリハ】を商標登録（登録第5553030号）。全国各地で年間100以上の講演活動を行い、笑いながら転倒予防や認知症予防が学べると好評を得る。著書に『見てわかるリハビリ「活動」と「参加」につなげるコツ』（技術評論社)。
